2006年05月31日

大豆ペプチドで成長ホルモンの分泌加速

 運動直後に大豆ペプチドを摂取すると、成長ホルモン濃度が上昇するって研究成果が出たそうです。その報告したのは関西鍼灸大学の増田研一助さん。(鍼灸って大学まであるんですね)  実験内容は20代18人と35〜44歳7人の2グループを対象に、その効果を調査したそうです。
 
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posted by よっち at 00:12 | 東京 🌁 | Comment(0) | TrackBack(1) |  ⇒ ダイエット

2006年05月30日

[XG]44444踏んだらしい

お昼休みにたいくうさんのアンテナ私的クロスゲートBlogアンテナを見ているとダースニワトリのプロフカードのSSという記事が目について行ってました。

「おぉ、さすがダースニワトリ。全部☆5かぁ」と読んでくと、カウンタが44444間近らしい。
以下、中の人の脳みその中でのセリフです。

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posted by よっち at 22:15 | 東京 🌁 | Comment(3) | TrackBack(0) | XG

2006年05月28日

ダイエッターのDHA摂取は○○○で

今日の「発掘!あるある大事典」はDHAでしたね。
きっと、楽天でもDHAが売れまくるんだろうなと。

そこでダイエッターの方にプチ情報です。
 
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posted by よっち at 22:00 | 東京 ☁ | Comment(1) | TrackBack(0) |  ⇒ ダイエット

ヘルシアウォーター飲んでみた

XGの知り合いが飲んでみて、ヘルシア緑茶とは苦味が天と地ぐらい違うと言っていたので、ためしに買ってみました。
  
噂のダイエット カテキン飲料 花王 ヘルシアウォーター 500ml 5/22より順次出荷24本単位で...ヘルシア ウォーター  
 
ヘルシア緑茶って、苦味が強すぎて食事と一緒に飲んでも合わないし、かと言って他にコレといった飲むタイミングがないんで、あんまり無かったんですよね。

その点、このヘルシア ウォーターはスポーツドリンクなんで飲むタイミングは運動のとき!
エアロバイク漕ぎつつ、飲んでみました。
たしかにグレープフルーツの味でヘルシアの濃いい苦味が気にならなくなってます。
全然苦くないって訳じゃないですけどね。

これで脂肪燃焼量が1.3倍(30分間のウォーキングの場合)になるというのでイイこと尽くめなんですが、1つだけ問題が。
それは、1本500mlあたり180円ってお値段。
スーパーで安売りしてる2リットルのペットボトルが買えそうなお値段です。

posted by よっち at 19:23 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) |  ⇒ ダイエット

実際に白いんげん(ファセオラミン)ダイエットしてる人のブログ

ここ2週間ほどしているナイシトールを実践している人のブログ調査をオヤスミして、今週は白いんげん豆 or ファセオラミン系ダイエットサプリを実践している人のブログを調べてみました。
ついでに、カテゴリに「白いんげん(ファセオラミン)」を追加したので、いままでの白いんげんの記事もまとめておきます。
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posted by よっち at 04:20 | 東京 ☔ | Comment(2) | TrackBack(0) |  ⇒ 白いんげん(ファセオラミン)

2006年05月27日

[XG]タイマン勝負!

LV50の気分レベルキャップ取って来ました。
ちょうど剣士の戒驕とクレのサイブラスト上げに塔49Fに通っていたんだけど、やっぱり町のすぐそばでやった方が効率いいだろうしねってことで欲しかったんです。

ってことで、木曜日からタイマンに通っていたんだけど、Lv60に下げられるもんで、なかなか思うように勝てずイライラ。
壁モンスに護衛させながらもダメ、モンスひいて迅速→Gなら迅速→G→1回オヤスミってなるかとやってみたら普通に迅速→1回オヤスミでダメ、G→戒驕なら敵の2ターン目をガードし終わった後に戒驕発動するかと思ったら、敵の2ターン目普通に喰らうし、いろいろやってみたけど、負け続けでした(;´Д`)

反射や虚襲がいいらしいんだけど、スキルに反射いれるには因果かライド消さないといけないし、虚襲もってるモンスは全員X。
いっそのこと3万Gぐらいで買い取りしようかと思ったものの、ここで引いたら剣士の名折れってなもんで兵士さんをハーベルに強制連行して採取系用のモンス(パンダLv80前半)2匹に虚襲W入れ、ついでにジャバーも入れてライド虚2連発しながら取って来ました。

うん、すごく簡単に取れたよ・・・。最初から、こうすれば良かった_| ̄|○

posted by よっち at 17:15 | 東京 ☔ | Comment(3) | TrackBack(0) | XG

大漁!コントレックス

このブログの右っ側でも紹介してるコントレックスが5月はじめに楽天ポイント10倍だったんで、大量注文したのが届きました。
さらに後ろの扉の中にも前に買ったのが2箱ちょっと。

いつになったら飲み終わるやらあせあせ(飛び散る汗)
大漁!
posted by よっち at 16:53 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) |  ⇒ ダイエット

ダイエット[285日目] 5/20〜5/26のまとめ

<今週やったダイエット>
 ○ 加圧トレーニング(カーツ)
 ○ 酢ダイエット
 ○ ところてんダイエット
 ○ミネラルウォーターダイエット(コントレックス
 △ ハッカ風呂ダイエット
 △ 玄米ダイエット(おいしい発芽米 ふっくら白米仕立て
 × 有酸素運動(エアロバイク1回20分)
 △ ファセオラミンダイエット(P-POY)
※○:がんばれた。△:いまいち。×:ダメダメ

<体重・体脂肪etc>
 

4W前

3W前

2W前

先週

今週

先週比

体重(kg)

62.2

-

62.5

62.3

62.3

0.0

BMI

21.8

-

21.9

21.8

21.8

0.0

基礎代謝(kcal)

1513

-

1519

1518

1520

+2

体脂肪率(%)

14.4

-

14.4

13.7

13.4

-0.3

体脂肪(kg)

8.9

-

9.0

8.5

8.3

-0.2

筋肉率(%)

35.1

-

35.2

35.5

35.6

+0.1

筋肉(kg)

21.8

-

22.0

22.1

22.2

+0.1

除脂肪体重(kg)

53.3

-

53.5

53.8

54.0

+0.2

へそ周り(cm)

80.0

78.5

79.0

79.6

79.4

-0.2

下腹部(cm)

85.0

81.0

81.7

82.2

80.1

-2.1

右腕(cm)

27.2

27.3

27.5

27.0

27.0

0.0

左腕(cm)

26.6

26.8

26.5

26.3

26.5

+0.2

右太もも(cm)

49.5

49.3

49.1

49.7

49.1

-0.6

左太もも(cm)

49.5

49.4

49.0

49.8

49.5

-0.3

※体重〜除脂肪体重は平日仕事帰りの測定結果の平均。
※へそ周り〜左太ももは週末朝の測定結果。腕、太ももはカーツのベルトの位置で計測。


下腹部が激減してるのは測る位置を変えたから。
いままでは下腹部の一番太いところを水平測っていたけど、ここだと骨盤の周囲を測ることになるので、いまいち減っても分からない。
今回から骨盤の上(頭側)を測るようにしました。
他は体重・体脂肪・筋肉とかは、いい感じで推移。4週間前に比べて体脂肪600gダウン、筋肉400gアップ。
食事制限を全くといっていいほどしてないのと、男性の標準体脂肪率15〜20%って言われてる中で、それを下回るところからの減量にしてはボチボチでしょう。
しかし、体脂肪率が標準以下なのに、下っ腹のプヨプヨは、なぜこんなにあるんでしょうか(汗


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posted by よっち at 16:39 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) |  ⇒ 週間報告

2006年05月24日

ヘルシアのスポーツドリンク版発売

最近、ダイエットニュースネタっぽいのが多くなってきて、自分のブログの方向性が分からなくなってきてますあせあせ(飛び散る汗)
ほんとはネットゲームの記事がメインだったのに。

 

それはさておき、「体脂肪が気になる方に」で有名な「ヘルシア緑茶」のスポーツウォーター版が今週土曜日から発売されます。
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posted by よっち at 00:03 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) |  ⇒ ダイエット

2006年05月23日

チーズが内臓脂肪の蓄積を抑える

 チーズを摂取すると、中性脂肪値と総コレステロール値が低下して、内臓脂肪が減少するって、雪印乳業が発表したそうな。でもまだ、ラットによる試験の段階。  
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posted by よっち at 23:44 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) |  ⇒ ダイエット

2006年05月21日

あなたはどんなダイエットをやっていますか?

あとのまつり/スリム化維持計画で行っているダイエットTB企画【夏に向けてダイエット】に今週も答えてます。
今週のお題は「あなたはどんなダイエットをやっていますか?」

ここ2週間ほど「週間報告」でも書いているので、ここではほんの少しだけ解説つきで。
 
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posted by よっち at 19:30 | 東京 ☀ | Comment(4) | TrackBack(0) |  ⇒ ダイエット

実際にナイシトールを使ってる人の効果(5/13〜)

関連記事も見てね。
実際にナイシトールを使ってる人の効果(5/25〜6/14)
ナイシトールとコッコアポの効果は同じか?
ナイシトールを購入する際の注意点
 

先週、ナイシトールを実際に試してる人のせっかく調べたんで、今週も調べてみました。
 

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posted by よっち at 10:26 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(2) |  ⇒ ナイシトール

2006年05月20日

ダイエット[278日目] 5/13〜5/19のまとめ

<今週やったダイエット>
 ○ 加圧トレーニング(カーツ)
 ○ 酢ダイエット
 ○ ところてんダイエット
 ○ ミネラルウォーターダイエット(コントレックス
 ○ ハッカ風呂ダイエット
 △ 玄米ダイエット(おいしい発芽米 ふっくら白米仕立て
 △ 有酸素運動(エアロバイク1回20分)
 × ファセオラミンダイエット(P-POY)
※○:がんばれた。△:いまいち。×:ダメダメ

<体重・体脂肪etc>
 

4W前

3W前

2W前

先週

今週

先週比

体重(kg)

62.1

62.2

-

62.5

62.3

-0.2

BMI

21.7

 21.8

-

21.9

21.8

-0.1

基礎代謝(kcal)

1510

 1513

-

1519

1518

-1

体脂肪率(%)

14.7

 14.4

-

14.4

13.7

-0.7

体脂肪(kg)

9.1

 8.9

-

9.0

8.5

-0.5

筋肉率(%)

35.0

 35.1

-

35.2

35.5

+0.3

筋肉(kg)

21.7

 21.8

-

22.0

22.1

+0.1

除脂肪体重(kg)

52.9

 53.3

-

53.5

53.8

+0.3

へそ周り(cm)

79.0

 80.0

78.5

79.0

79.6

+0.6

下腹部(cm)

82.9

 85.0

81.0

81.7

82.2

+0.5

右腕(cm)

27.2

 27.2

27.3

27.5

27.0

-0.5

左腕(cm)

26.7

 26.6

26.8

26.5

26.3

-0.2

右太もも(cm)

49.6

 49.5

49.3

49.1

49.7

+0.6

左太もも(cm)

49.6

 49.5

49.4

49.0

49.8

+0.8

※体重〜除脂肪体重は平日仕事帰りの測定結果の平均。
※へそ周り〜左太ももは週末朝の測定結果。腕、太ももはカーツのベルトの位置で計測。

今週は体脂肪ダウン、筋肉アップでいい感じ。やっとカーツの効果が出てきたかな。
サイズの方は迷走中。力の入れよう、測る場所の違いでかなり誤差が出るんで、やりにくい。

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posted by よっち at 16:01 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) |  ⇒ 週間報告

[XG]XG"無関係"クイズ

最近、パソコン相手にちょこちょこ裏作業してるおかげで、XGはチャットソフト化しています。
いくつかオンラインゲームしてきたけどXGのチャットはしやすいので、このブログを見てるXGプレイヤー以外の方、チャットソフトにどうですか?

…と、人口増やす無駄な努力はおいといて、昨日チャットしてる中で「まったり茶漬け」のGM、まこっちんが後輩からこんなクイズ出されたけど分かるかって聞いてきました。

<第1問>
1+1=3
2+2=6
3+3=0
4+4=9
5+5=21
6+6=13
7+7=7
8+8=8
9+9=16
では10+10は、なんでしょう?

<第2問>
一万円もする布の種類は?

まこっちん含め一緒にいた4人で考えてみるものの、さっぱり分からず。
なんとか、2問目はまこっちんが解いたものの1問目は分からずじまいで、モンモンとしています・・・。
XGプレイヤーじゃなくてOKなので、答えが分かる人、コメントお願いします(/-\)

2問目の回答は、誰も回答コメントくれなさそうなときは、そのうちコメントに書きますね。
 
posted by よっち at 13:47 | 東京 🌁 | Comment(1) | TrackBack(0) | XG

2006年05月16日

5/18は「部分やせさせ王選手権」

今週のTVチャンピョン(テレビ東京系)は「部分やせさせ王選手権」です。
番組紹介によると、

今回は単に体重を減少させるだけのダイエットではなくて、健康状態を悪くさせない(血液検査や尿検査で細かくチェック!)ダイエットで身体のある一部分をやせさせる戦い!
出場選手はモデルとそれぞれペアを組んで下半身(ヒップ・太もも)をやせさせたり、二の腕とウエストのサイズを小さくさせたりする!ダイエット期間は上半身、下半身ともに1週間!健康状態を良好に維持したままでどこまでスリムにすることができるのか?

ウエストのサイズを小さく!?
見逃せませんね(笑
posted by よっち at 21:44 | 東京 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) |  ⇒ ダイエット

2006年05月14日

お酢で血糖値上昇抑制ダイエット

先月から煮詰め酢によるダイエットしています。
最近(?)話題のバナナ酢や、ミラクルシェイプで彦麻呂がやってたしそ酢じゃなくて、普通のりんご酢を煮詰めたものです。

しかも狙いは脂肪燃他じゃなくて、血糖値の上昇を抑えること。
ぴーかんバディの白いんげんの回でもやってましたが、糖の吸収を抑えることは肥満防止につながりますからね。【関連記事⇒ぴーかんバディの炭水化物排出法は

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posted by よっち at 21:24 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) |  ⇒ ダイエット

[XG]ぼちぼちと

ジェットストリームアタ〜ック最近、ダイエット系の記事ばかりでしたが、XGの方もONしてます。
GW中の勲1等攻略で主要なクエは樹海を除いて終わったので、ONするもののやることといえばチャットしつつ、剣士・僧侶のスキルあげという感じ。

んが、週末は結構クエをしてきました。
金曜日にシローちゃが勾玉50個集めたということで、便乗でみんなと海神に。
いつもウチσ(・・*)がいくとシブチンな海神さまですが、今回はなんとブーツが!
・・・他の人に出ました。(;´Д`)
ウチはというと収穫ゼロ。5戦やって5人中3人が収穫ゼロというシブチンにも拍車がかかった海神さまでしたが、他の2人にいいものが出たんで良しとしましょう!


あと、昨日は昨日で勲8・7等に。
ギルメンでまだ勲クエをしてなかったマルさんが、(いろんな意味で)魔のスキル上げから復帰したので行ってみましょうってことでやってきました。
さすがにGWもやってるんで記憶に新しいクエ。慣れたもんでサクサク撃破してきました。
報酬の古銭は・・・・、まぁそれは置いといてください。

そういえば、木曜にも護るものクエに行った気がしますが、手元に赤グリも麒麟も、白龍さえもないので気のせいでしょう。そういえば、なんか野良イルカが目の前を闊歩してた気もしますが、きっと夢ですね。

posted by よっち at 16:00 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | XG

ダイエット[271日目] 5/6〜5/12のまとめ

<今週やったダイエット>
 ○ 加圧トレーニング(カーツ)
 ○ 酢ダイエット
 ○ ところてんダイエット
 ○ ミネラルウォーターダイエット(コントレックス
 ○ ハッカ風呂ダイエット
 △ 玄米ダイエット(おいしい発芽米 ふっくら白米仕立て
 △ 有酸素運動(エアロバイク20分)
 × ファセオラミンダイエット(P-POY)
※○:がんばれた。△:いまいち。×:ダメダメ

<体重・体脂肪etc>
 

4W前

3W前

2W前

先週

今週

先週比

体重(kg)

62.3

62.1

62.2

-

62.5

-

BMI

21.8

21.7

 21.8

-

21.9

-

基礎代謝(kcal)

1514

1510

 1513

-

1519

-

体脂肪率(%)

14.6

14.7

 14.4

-

14.4

-

体脂肪(kg)

9.1

9.1

 8.9

-

9.0

-

筋肉率(%)

35.0

35.0

 35.1

-

35.2

-

筋肉(kg)

21.8

21.7

 21.8

-

22.0

-

除脂肪体重(kg)

53.2

52.9

 53.3

-

53.5

-

へそ周り(cm)

79.3

79.0

 80.0

78.5

79.0

+0.5

下腹部(cm)

83.5

82.9

 85.0

81.0

81.7

+0.7

右腕(cm)

27.7

27.2

 27.2

27.3

27.5

+0.2

左腕(cm)

 26.2

26.7

 26.6

26.8

26.5

-0.3

右太もも(cm)

49.0

49.6

 49.5

49.3

49.1

-0.2

左太もも(cm)

48.9

49.6

 49.5

49.4

49.0

-0.4

※体重〜除脂肪体重は平日仕事帰りの測定結果の平均・・・なんだけど、5/1だけしかなかったので先週はなし。
※へそ周り〜左太ももは週末朝の測定結果。腕、太ももはカーツのベルトの位置で計測。

どれもこれも誤差の範囲。体重〜除脂肪体重も先々週と比べて大差なし。
ダイエット後の体重を維持するという点においては成功なんだけど、下っ腹を80cm未満にするっていう目標たててしまったので、もう少し何か考えないといけない。

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posted by よっち at 09:16 | 東京 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) |  ⇒ 週間報告

実際にナイシトールを使ってる人の効果

内臓脂肪を減らすということで注目している小林製薬のナイシトール85。
そろそろ発売されて2ヶ月ということで、実際ナイシトールを使っている人のブログを調べてみました。
これで効果があるとなれば、試してみてもいいかなと。

以下、調べた結果です。
っと、その前に関連記事もあるんで、こちらも見てね。
⇒ 実際にナイシトールを使ってる人の効果(5/13〜)
実際にナイシトールを使ってる人の効果(5/25〜6/14)
ナイシトールとコッコアポの効果は同じか?
ナイシトールを購入する際の注意点

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posted by よっち at 00:25 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) |  ⇒ ナイシトール

2006年05月13日

夏に向けての目標は?

あとのまつり/スリム化維持計画で行っているダイエットTB企画【夏に向けてダイエット】で「夏に向けての目標は?」というお題が出されていましたので、考えてみました。

去年の夏からダイエットを始めて12月には目標の標準体重63kg達成。
その後なんとか体重を維持しているので、これといった目標を立ててきませんでしたが、これを機に具体的な目標を立ててみましょう。

まず、ブログ説明にある「食べても太らない体」方面から、何か無いかと考えてみました。
 
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posted by よっち at 10:00 | 東京 ☁ | Comment(2) | TrackBack(0) |  ⇒ ダイエット

2006年05月12日

発掘!あるある大事典(玄米編)+α

録画したまま放置気味だった「発掘!あるある大事典」の玄米の回を、やっと見ました。
内容的には、やはりダイエットがメイン!

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posted by よっち at 18:54 | 東京 ☀ | Comment(2) | TrackBack(0) |  ⇒ ダイエット

2006年05月11日

ハッカ風呂の効果実測結果

ぴーかんバデイの初回スペシャルを見て買ったハッカ油の効果を体験したんで、その結果報告です。
体を洗ったあと、ハッカ油を4〜5滴入れたお風呂に10分入った後の体温と、他の条件一緒でハッカ無しのお風呂に入った体温を計測しました。
 
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posted by よっち at 00:42 | 東京 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) |  ⇒ ダイエット

2006年05月10日

ぴーかんバデイに苦情(続報)

白いんげん豆で嘔吐・下痢を起こした件で、ぴーかんバディの公式サイトに原因と対策がアップされました。(5/9 23:30)
原因は、番組で「3分炒ってください」と言っていましたが、この3分という加熱時間では不十分で生豆に含まれる成分が胃腸の粘膜に炎症を引き起こさせたのでないかという見解のようです。

また対策として、番組で紹介した調理方法による白いんげん豆を使ったダイエット法は控えるようにとのこと。
新番組2回目にして、えらい失態です。

ただ、ファセオラミンが炭水化物の吸収阻害に効くというのは結構確度が高い情報のようで、比較的安全に摂取するのであれば出来合いの粉末か、サプリメントが無難かと思います。
自分で粉末を作る場合は、八百屋さんのサイトに調理方法が書かれていますので紹介しておきます。参考にしてください。
●八百屋さんのサイト⇒
●提案されてる調理法⇒インゲン豆調理法

posted by よっち at 00:39 | 東京 🌁 | Comment(2) | TrackBack(1) |  ⇒ 白いんげん(ファセオラミン)

2006年05月09日

[楽天]送料永久無料なクーポン券

GW中、楽天のはんなり屋さんから「【楽天 はんなり屋】このメールを受け取った方は永久送料無料です 」ってメールが着てて、今日になって「紹介していいよ」って許可がおりたので紹介です。

はんなり屋さんとの出会い(?)はNARL レボリューションスリムのプレゼント応募でした。もちろん、外れましたけどね。
その後も「ダイエットのプロ」「効果がないものは売らない」ってコンセプトが気に入って、メルマガの購読は続けてました。

そんなはんなり屋さんが永久送料無料にするっていうんで他の人にも紹介したくて、この記事です。

前置き長くなりましたが、永久送料無料にするための手順はこちら↓。
 1. 【メルマガ登録ページ】でメルマガの購読を申し込みます。
 2. 5月中はんなり屋さんで買い物をし、そのときに備考にクーポン券(※)を貼り付けます。
 3. はんなり屋永久送料無料パスポートをゲット! ・・・らしいです。

※↓文字クーポン(ここから下をコピー願います)
□□□□□□□□□□□□■□□□□□□
 永久送料無料パスポート引き替え券
   & 今回購入も送料無料
    有効期限 5月中
    06/05/02 真鍋発行
 ID[hantoshi-kinen-hikikae 6387216]
□□■□□□□□□□□□□□□□□□□
↑ここまでをコピーして備考欄に貼り付けてください。
(追記)クーポン券のIDが1人1人異なる可能性があるので、再度お店に問い合わせ中です。確認とれました。このまま使用して問題ありません。

ダイエット関連商品の他に、いろいろ売ってますので、せっかくの機会、送料無料狙ってみませんか?
posted by よっち at 22:17 | 東京 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) | 楽天

2006年05月08日

[加圧トレーニング(カーツ)]カーツ1ヶ月目の感想

4月8日に買ったカーツも、はや1ヶ月。(買ったときの記事はこちら⇒カーツ購入!
今まで使ってみた感想を、つらつらと書いてみようと思います。

まず、買ったときに店員さんに「最初はつらいから、ベルト1つ緩めた方がいいですよ」と嚇されたけど、最初から指定されたベルトのきつさでいけました。
また早い段階で自重だけでは物足りなくなってウエイトつけてやってたので、たぶんスロトレで鍛えていた効果があったんでしょう。

ただ、きついことは、やっぱりきつくて、加圧ベルトしなかったら屁でもないような運動ばっかですが、30回やるのに気合いれたり、痺れで足がガクガクになったりしています。
翌日にもダメージは残ってて、筋肉疲労は来てますね。きっと、その分、筋肉がついていると信じたいです。

今のところ筋肉・脂肪とも効果が出てるようには感じられないんですが、こういうのは3ヶ月はやらないとダメってよく言いますから、もうしばらく頑張ります。結構、気に入ってますしね。

ちなみに、自分がやってる筋肉増強メニューのほかにシェイプアップ運動のメニューもありますんで、痩せたい女性の方もいけると思います。

posted by よっち at 23:41 | 東京 🌁 | Comment(2) | TrackBack(0) | 加圧トレーニング(カーツ)

ぴーかんバデイに苦情

共同通信社によると、TBSが5月6日に放送した白いんげん豆を使ったダイエット法を行った視聴者から激しい嘔吐や下痢などを訴える苦情が30数件あったと発表したようです。
この件についてTBSは「このダイエット法を控えるか、医師などの意見を求めたうえで慎重に対応してほしい」と注意喚起しています。(番組HPにて告知あり)

川田亜子アナウンサーが番組内で「豆にアレルギーがある方はお止めください」とは言ってるものの、豆アレルギーのある人が、このダイエット法を行うとも思えず、アレルギーがない人でも体質に合わない人がいると思います。
また、「豆は生で食べるとお腹をこわす恐れがあります」と画面で注意してるものの「激しい嘔吐」までは言及されていないので、別の原因がありそうですね。

ほんと、自分のブログで、このダイエット法をプッシュしなくて良かったです。

これを期に、きちんと検証したダイエット法を報道してもらいですね。


posted by よっち at 19:06 | 東京 🌁 | Comment(2) | TrackBack(0) |  ⇒ 白いんげん(ファセオラミン)

2006年05月07日

ぴーかんバディの炭水化物排出法は

5月5日の記事の最後で書いた炭水化物排出法の番組、見ました。(5月5日の記事はこちら⇒タイトジャンクションに効くヨーグルトの量
題名は「『下腹ヤセ!炭水化物食べ放題ダイエット』食べるだけ(秘)食材2週下腹15センチ減」みたいです。興味を引きますね。

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posted by よっち at 21:18 | 東京 🌁 | Comment(2) | TrackBack(0) |  ⇒ 白いんげん(ファセオラミン)

[XG]グリムリーパーのDrop確定

金曜の勲1等クエで貰ったグリムリーパーをLv10まで育成してDrop確定させました。

結果は、こちら↓
http://namake.com/XG/MC/result.php?id=@2D-474361A1UHBt1D1B*0a0c0j0a080i00000000003J4D1k120K1K1D

V,S,QがDrop2、MがDrop1、TがDrop0。
もう、嫌・・・。
posted by よっち at 02:34 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | XG

[XG]ロデムの夢、破れる

今日、ルピさん・シローちゃと一緒に塔100F目指したときに、ルピさんがライドしてたシリウス(ロデム)が良さそうだったんで、今まで溜め込んでたモンスターコイン3400M使って挑戦してきました。
 
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posted by よっち at 02:05 | 東京 ☁ | Comment(5) | TrackBack(0) | XG

2006年05月06日

ダイエット[264日目] 4/29〜5/5のまとめ

<体重・体脂肪etc>
 

4W前

先週

今週

4W前比

先週比

体重(kg)

62.8

62.2

-

 

BMI

22.0

21.8

-

基礎代謝(kcal)

1523

1513

-

体脂肪率(%)

14.7

14.4

-

体脂肪(kg)

9.3

8.9

-

筋肉率(%)

35.0

35.1

-

筋肉(kg)

 22.0

21.8

-

除脂肪体重(kg)

 53.6

53.3

-

へそ周り(cm)

 79.0

80.0

 78.5

-0.5

-1.5

下腹部(cm)

 83.0

85.0

 81.0

-2.0

-4.0

右腕(cm)

 26.7

27.2

 27.3

+0.6

+0.1

左腕(cm)

 26.2

26.6

 26.8

+0.6

+0.2

右太もも(cm)

 49.4

49.5

 49.3

-0.1

-0.2

左太もも(cm)

 49.4

49.5

 49.4

0.0

-0.1

※体重〜除脂肪体重は平日仕事帰りの測定結果の平均・・・なんだけど、5/1だけしかなかったので今週はなし。
※へそ周り〜左太ももは週末朝の測定結果。腕、太ももはカーツのベルトの位置で計測。

ウエストは激減。先週は前日食べ過ぎたのか、う○ちが溜まっていたのか。無事、へそ周り70cm台復帰です。
腕周りは順調に育って、この分なら月末あたりにカーツベルトの調整が必要かな。
まあ、腕は力の入れ加減ひとつで誤差大きいですけど。

 
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posted by よっち at 23:59 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) |  ⇒ 週間報告

[XG]勲1等

3日連続の勲クエ強行軍の最終日。勲1等クエに行って来ました。
勲8等クエが実装されてから3年半。長い間、放置していたクエも、たった3日で終わりです(笑

 
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posted by よっち at 11:05 | 東京 ☁ | Comment(3) | TrackBack(0) | XG

2006年05月05日

タイトジャンクションに効くヨーグルトの量

先週のアクセスで「タイトジャンクション ヨーグルト 量」ってのが多かったのを見て、ふと気づいたのですが、ヨーグルトの量について書くの忘れてた・・・。
忘れてたのに、だいぶ昔の記事で、しかも全然関係ない記事に引っかかってたので、来ていただいた方には申し訳ないことを。

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posted by よっち at 22:35 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) |  ⇒ ダイエット

[XG]勲4〜2等

バカ殿!?今日は昨日の続きで勲4等から2等まで。
4等・3等は昨日のメンツで、2等からは2人入れ替わって合計LV538にバージョンアップ。
これぐらいのLV、しかも近接3ともなるとボス戦も安定してますね。昔は4等で3度目のチャレンジで勝てたのが、記憶違いだったんだろうかってぐらいの安定度です。まぁ、3年前の話なんでマジに記憶が薄れてるかも(笑

右の画像は2等のラスボス(嘘)、バカ殿さまです。道中、一緒した方が「ああ、バカ殿に会いに行くクエだったか」といってたので「(バカ殿?? 猫の手に、それらしい人は見当たらないよ!?)」と思ってたんですが居ましたね。まさにバカ殿でした。

明日は1等。なんか楽勝とは行かなそうな雰囲気なんで、気合いれて頑張りますよ!
posted by よっち at 10:13 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | XG

2006年05月04日

マグネシウムがメタボリックシンドロームの予防に

アメリカでの調査でマグネシウムを摂るとメタボリックシンドロームの予防になるという結果が発表されたようです。
調査は18〜30歳の4637人を15年間追跡調査するという大規模なもので、かなり信用のおけるもと思います。

効果があるのか無いのか賛否が分かれてたミネラルウォーターダイエットにも、これで結論が出るかもしれませんね。

 
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posted by よっち at 20:20 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) |  ⇒ ダイエット

[XG]勲8〜5等2周目

3dさんがブログでGWの5/3〜7に勲1等に行くメンツが足りないって言ってたんで行きたかったんですけど、5/6って仕事なんですよね。
勲クエは4等まではやってたんだけど、半年ちょい休止してる間に3等〜1等が出ちゃって乗り遅れたんで、そのままでした。
どうしようかと迷っているとこんなメールが。
嫌がらせメール全文公開!

日程が5/3〜5になってるexclamation
いやいや、さすが3dさん。3日で回る気ですか。
3日間はキツイなと迷うことコンマ5秒。希望者のみ返信かましときました。

で、当日いってると3dさん僧斧、マコトさん斧弓で、ウチの剣の近接メインPT。5/3だけでボス戦5戦やったけど、いやはや楽でしたね。
一番苦労したのは8等のキーアイテム集めってぐらい。そこだけで1hはブラブラしてて、おかげで7等の雫とるのに夜の間にたどり着けず、そこでまた1h夜待ちさせられました。一番の敵は時間ですか・・・。
結局、この日は昼の1時からスタートして、夕方6時で一旦休憩するまで5等の1周目まで。夜9時半から再スタートして5等2周目までやっときました。
4等までやったことあったけどエルの方だったのと2年以上前のことなんで、選択肢で迷うウチを3dさんはスタスタ置いてきます。オニですね。マコトさんに教えてもらったり、猫の手さんとこ見たりして何とかついていきました。疲れた_| ̄|○

5/4も昼1時から4〜2等の予定。がんばりますよヽ(`Д´)ノ
posted by よっち at 08:43 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | XG

2006年05月03日

4月の計測結果

 

<月別推移>




(kg)






(kcal)




(%)


肪 (kg)



(%)


(kg)





(kg)
内 臓 脂 肪 Lv



(cm)


(cm)
8月16日(始)72.025.2164221.415.432.523.456.6989.5
8月31日71.325.0160219.714.033.323.757.39

9月29日68.524.0160517.712.134.123.456.48

10月31日65.222.8155117.111.134.122.254.1783.487.2
11月29日65.322.9155716.310.634.522.554.7782.584.0
12月29日64.122.4154015.49.934.822.354.2680.582.5
1月31日62.421.8152313.28.235.722.354.2677.879.8
2月28日62.021.7150714.99.234.921.652.8678.080.5
3月31日62.321.8150716.110.034.421.452.3679.083.0
4月30日62.121.7151114.69.135.021.753.0680.085.0
開始比-9.9-3.5-131-6.8-6.32.5-1.7-3.6-3-9.5-2.2
前月比-0.2-0.14-1.5-0.90.60.30.701.02.0

「痩せた!」っていうより「戻った('-';;」って感じ。3月が体脂肪高く出すぎたんだろなぁ。

で、4月の計測結果を見て思うことは、NARLで減ったウエストも80cmに戻ってるわ、カーツの効果もmiyakawaさんのカーツ1ヶ月目の結果と比べると全然ダメだわで、ちょっと凹みますね。
ただ、これ以上頑張ると体が無理そうなので、5月も4月と同じペースでやろうと思います。

posted by よっち at 16:01 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) |  ⇒ 月間報告

2006年05月01日

あるある大辞典「タイプ別カロリーチャート」やってみた

昨日(4/30)のあるある大辞典でやってた「タイプ別カロリーチャート」やってみました。
「あるある大事典見忘れたよo(><;)(;><)o 」って人は、めいざさんとこが参考になるかと。ついでにマトリクスダイエットの体質判断のリンクもあったのでやってみるとリンゴ型β3AR、糖質を控えましょうタイプでした。

んで、本題に戻って「あるある〜」のチャート結果は、こんな感じ。
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posted by よっち at 23:36 | 東京 ☀ | Comment(2) | TrackBack(0) |  ⇒ ダイエット
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